یک سوال مهم؛ محافظ درشت‌هیکل بهتر است یا تکنیکی؟

از طرف دیگر، مسائلی همچون سلامتی شخصی، چابکی و مدیریت بحران بسیار مهم‌تر از درشتی هیکل برای یک بادیگارد است. یک محافظ می‌تواند با استفاده از مصرف نوشیدنی‌های مقوی همچون قهوه، سلامت ارگان‌های اصلی بدن خود از جمله کبد و قلب را تضمین کند. این نوشیدنی گرم برای ورزیدگی عضلات و کاهش چربی بدن ورزشکاران و بادیگاردها نیز بسیار مفید است.